Wasser – wichtiges Thema bei der Hitze… und oft unterschätzt für unseren Körper

Hier gibt es was zu Lesen, wie wichtig Wasser für unseren Körper ist. Wenn du etwas mehr über Ernährung, Bewegung und Wasser erfahren möchtest, kannst du einfach dem Blog „Mein lieber Körper“ folgen.

http://mein-lieber-koerper.de/2014/07/19/wasser-ist-ein-bekanntes-geheimnis-02/

Glasses of water, close up, differential focus, Kanagawa prefecture, Japan

Glasses of water, close up, differential focus, Kanagawa prefecture, Japan

Hmmm – Iced Peach-Dream – Unser Shake der Woche

Wir wünschen euch einen guten Start in die Woche. Um den Start noch besser zu machen, hier unser Shake-Rezept der Woche:

Iced Peach-Dream „XL“

  • 1/2 Pfirsich geschält und tief gefroren (je nach Größe reicht ein halber Pfirsich)
  • 350 ml laktosefreie Milch oder Sojamilch
  • 3 große ML Formula 1 Gesunde Mahlzeit-Shake Tropenfrucht

Alles in den Mixer werfen, wer es extra kalt mag noch ein 1-2 Eiswürfel und hmmmmmm, einfach genießen. Kann die Woche besser für dich und deinen Körper starten? Wir glauben nein 😉

Iced_Pfirsich_Dream