Gesegnete Weihnachten und ein guten Start in das Jahr 2016

Wir wünschen allen eine ruhige, schöne Weihnachten mit Zeit für die Familie, Freunde und auch für sich selber. Und einen guten Start in das Jahr 2016.

Wir freuen uns auf Euch im neuen Jahr. Ab Montag, dem 12. Januar 2016 sind wir wieder für Euch da.

Also, bis nächstes Jahr 🙂

Euer Team vom ersten Club für Ernährung in Wiesbaden – Erfrischungs-(t)raum

MerryXmas

Von 21.12.15 bis 08.01.16 ist Erfrischungs-(t)raum geschlossen

Liebe Club-Mitglieder und Freunde. WICHTIGE Information zu unseren Clubzeiten:

Wir sind vom 21. Dezember 2015 bis 8. Januar 2016 geschlossen. In dieser Zeit findet auch kein Kundentreff am Donnerstag 18:30 Uhr statt. Bitte nicht vergessen, diese Woche am besten noch einmal vorbei kommen und durch messen lassen. Die Level 10 Challenge läuft ja schließlich noch 🙂 

Euch allen bis dahin eine gesegnete Adventszeit.

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Orangen-Tropenfrucht-Shake mit Zimt – unser Shake der Woche

Der Countdown läuft, nur noch 10 Tage bis Weihnachten. Wenig Zeit, viel Stress, jede Menge Versuchungen, da kommt dieser Shake genau richtig. Für die „kleinen Genuss-Sünden“ sollte man immer im Kopf bewahren, dass das neue Jahr dann auch bald vor der Tür steht und dann die guten Vorsätze schwieriger umzusetzen sind, wenn man jetzt so ganz alles außer Acht lässt 😉

Von daher ist unser Shake der Woche purer Genuss und ideal für die guten Vorsätze 😉

Der Orangen-Tropenfrucht-Shake mit Zimt „XL“

Hier das Rezept zu unserem Shake der Woche:

  • 350 ml Sojamilch oder laktosefreie Milch
  • 3-4 Schnitzen einer frischen Orange
  • 3 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit „Tropenfrucht“
  • eine Prise Zimt

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Vanille-Winterfrüchte-Shake mit Zimt – Weihnachten liegt in der Luft!

Nur noch 18 Tage bis Weihnachten. Und heute ist Nikolaus. Am besten esst Ihr nur die Mandarinen und die Nüsse aus dem Nikolausstiefel ;-). Wer möchte nicht in Form bleiben oder kommen und Weihnachten ohne „extragewichtige Geschenke“ 🙂 überleben? Ja, da gibt es z.B. eine leckere Idee und genügend Möglichkeiten. Aber das wisst Ihr ja 😉

Der Vanille-Winterfrüchte-Shake mit Zimt „XL“ erleichtert das Ziel ungemein 🙂

Hier das Rezept zu unserem Shake der Woche:

  • 350 ml Sojamilch oder laktosefreie Milch
  • ein paar Winterfrüchte gefroren
  • 3 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit „Vanille“
  • eine Prise Zimt

 

ShakedWoche

Winter-Schoko-Shake mit Lebkuchen-Gewürz – Shake der Woche

Nur noch 22 Tage bis Weihnachten, da müssen wir uns doch mal darauf einstimmen, daher mal ein leckeren Shake mit Lebkuchengewürz. Diese Woche unser Shake der Woche:

Winter-Schoko-Shake mit Lebkuchengewürz „XL“

  • 400 ml laktosefreie Milch oder Sojamilch
  • etwas Lebkuchegewürz (bei uns von Ostmann, da es ganz ohne Zucker ist)
  • 3 ML Herbalife Gesunde Mahlzeiten-Shake „Schokolade“

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