Spätsommer hat Einzug erhalten und da gibt es jetzt schon Zwetschgen. Das gibt uns die Gelegenheit diesen superleckeren Shake der Woche zu „kochen“, na, klar wir kochen nicht, sondern mixen. easy 🙂 Das ist ja das schöne an diesem Konzept, die Küche bleibt sauber, der Magen ist voll und dass auch mit den Nährstoffen einer gesunden Mahlzeit. Cool.

Zwetschgen-Bananen-Shake „XL“

• 3 Zwetschgen
• 1/4 Banane
• 4 Eiswürfel
• 200 ml kaltes Wasser (bzw. auffüllen, dass es gesamt 400 ml im Messbecher gibt)
• 3 ML HERBALIFE Protein-Getränkemix „Vanille“

Alles in den Mixer, gut durchmixen und kalt genießen!

Mit dem Shake hast du übrigens 23 g Eiweiß und 18 g Kohlenhydrate.  Schöne Woche.