Wir tun so, als wäre heute 20. März… wieso? Da ist Frühlingsanfang und wir hoffen doch, dass das Wetter sich daran hält und die Sonne scheint und es schön warm ist. Und da passt perfekt unser Shake der Woche zum Frühlingsanfang 🙂 Folglich: Diese Woche schmeckt nach Frühling bei uns 🌞

Buttermilch-Beeren-Shake „XL“

• ca. 350 ml Buttermilch
• ca. 50 g Beeren, tiefgekühlt
• 3 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit Formula 1 „Himbeere-Blaubeere“

Alles den Mixer und kalt langsam genießen. Das ist derzeit mein Lieblings-Shake, davon kann ich gar nicht genug kriegen 💚

Neue Woche, neuer Shake. Vor dem Valetinstag-Essen und Fasnacht (Karneval, Fasching….) hier ein neues Rezept für den Star der Woche. Ausnahmen sind kein Problem, aber wenn die Ausnahmen die Regel werden, dann kann es sich auf der Waage und auf dein Energielevel ausschlagen 😉 gerade am nächsten Tag NACH der Party. Von daher, immer vorher und nachher auf gute Nährstoff-Versorgung mit bestem Geschmack setzen 🙂 >>>>>>>>>

Schoko-Orangen-Ingwer-Shake „XL“

• 350 ml Sojamilch oder laktosefreie Milch
• 1/2 Orange (ohne Schale)
• kl. Stück frischen Ingwer
• 3 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit Formula 1 „Schokolade“

Alles in den Mixer und langsam genießen. Ist ja schließlich eine Mahlzeit 🙂

Meine Lieblingsvariante davon ist (so spare ich mir die Milch und schmeckt total cremig und weniger KHs)

• 350 ml Wasser
• 1/2 Orange (ohne Schale)
• kl. Stück frischen Ingwer
• 1 ML Herbalife Protein-Getränkemix „Vanille“
• 2 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit Formula 1 „Schokolade“
• 1 ML Herbalife Formula 3 Personalized Protein Powder