Neue Woche, neuer Shake. Vor dem Valetinstag-Essen und Fasnacht (Karneval, Fasching….) hier ein neues Rezept für den Star der Woche. Ausnahmen sind kein Problem, aber wenn die Ausnahmen die Regel werden, dann kann es sich auf der Waage und auf dein Energielevel ausschlagen 😉 gerade am nächsten Tag NACH der Party. Von daher, immer vorher und nachher auf gute Nährstoff-Versorgung mit bestem Geschmack setzen 🙂 >>>>>>>>>

Schoko-Orangen-Ingwer-Shake „XL“

• 350 ml Sojamilch oder laktosefreie Milch
• 1/2 Orange (ohne Schale)
• kl. Stück frischen Ingwer
• 3 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit Formula 1 „Schokolade“

Alles in den Mixer und langsam genießen. Ist ja schließlich eine Mahlzeit 🙂

Meine Lieblingsvariante davon ist (so spare ich mir die Milch und schmeckt total cremig und weniger KHs)

• 350 ml Wasser
• 1/2 Orange (ohne Schale)
• kl. Stück frischen Ingwer
• 1 ML Herbalife Protein-Getränkemix „Vanille“
• 2 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit Formula 1 „Schokolade“
• 1 ML Herbalife Formula 3 Personalized Protein Powder