Ingwer-Zimt-Schoko-Shake der Weihnachtswoche :)

In nur 5 Tagen ist schon Weihnachten, juchuh! Wir hoffen, Ihr habt schon alle Eure Geschenke und könnt alles in Ruhe genießen. Diese Woche gibt es bei uns ein weihnachtlichen Shake. It’s the season 😉 schön aufpassen was wir zwischen Neujahr und Weihnachten essen, damit wir fit, gesund und in Form bleiben. Es ist nicht Weihnachten und Neujahr, was bei uns als Speckröllchen ansetzt. Nein, es ist das wie wir das ganze restliche Jahr leben und essen.  Bitte beachtet unsere Winterferien im Club: vom 24. Dezember 2016 bis 06. Januar 2017 haben wir geschlossen.

Imgwer-Zimt-Schoko-Shake „XL“

  • etwas frischen Ingwer
  • etwas Zimt
  • 380 ml Soja Drink oder laktosefreie Milch
  • 3 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit Formula 1 „Schokolade“

 

Alles in den Mixer und genießen.

ingwerzimtschokoshake

 

Spekulatius-Vanille-Shake der Woche

In etwas mehr als 4 Wochen ist Weihnachten und die Regale in den Supermärkten sind voll mit Plätzchen und Keksen. Aber dieses Weihnachten sind wir eisern und dafür gibt es einen guten Grund. Der leckerste Spekulatius-Shake aller Zeiten: schmeckt und macht satt, eine gesunde Mahlzeit:

Spekulatius-Vanille-Shake „XL“

  • 400 ml Sojamilch oder laktosefreie Milch
  • 1 MSP Spekulatius-Gewürz
  • 3 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit Formula 1 „Vanille“

Schmeckt so lecker nach Weihnachten 🙂

img_0962

Kaki-Vanille-Shake der Woche – simpel & lecker

Neue Woche und die Sonne scheint. Was für ein Start in die Woche! Kalt aber schön 🙂

Diese Woche gibt es bei uns den:

Kaki-Vanille-Shake „XL“

  • 1/4 Kaki
  • 350 ml Sojamilch oder laktosefreie Milch
  • 3 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit Formula 1 „Vanille“

 

Die Kaki natürlich schälen und in den  Mixer, dann mit der Milch entsprechend auffüllen, und am Schluss das Pulver und alles gut mixen. Bon appetit.

Und nicht vergessen: Donnerstag, den 24. November um 18 Uhr ist unser letzter ALL YOU CAN EAT event. Unbedingt in den Kalender eintragen und anmelden!img_0838

Mocca-Cappuccino-Shake der Woche

Bei dem Herbstwetter hat man so richtig Lust auf einen warmen Kaffee und ein gemütlichen Ort. Ups, wir haben ja beides und auch noch gesund, lecker und nett 🙂

Mocca-Cappuccino-Shake „XL“

  • 400 ml Sojamilch oder laktosefreie Milch (wer es warm mag, einfach etwas aufwärmen auf ca. 40°C)
  • 3 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit Formula 1 „Cappuccino“
  • 0,5 – 1 Teelöffel gemahlener Instantkaffee

unknown

Spekulatius-Apfel-Vanille-Shake der Woche

Gestern noch Spätsommer und heute sieht es so nach Grau und Winter aus. Da steht uns der Sinn nach Spekulatius, Bratapfel,…. oh, Halt, aber natürlich nur ohne die ungesunden Kalorien. Und hier gibt es unsere Lösung:

Spekulatius-Apfel-Vanille-Shake „XL“

  • 1/4 Stück Apfel
  • 350 ml Soja Drink oder Milch, laktosefrei
  • 1 MSP Spekulatius-Gewürz (z.B. von Ostermann)
  • 3 ML HERBALIFE Gesunde Mahlzeit Formula 1 „Vanille“

Der Power-Shake hat ca. 32 g Eiweiß und schmeckt mega-lecker.

img_0168

Diese Woche: Apfel-Zimt-Power-Pudding, yummie!

Wir finden, das zu dieser Jahreszeit Apfel-Zimt fantastisch passt. Und da wir gerade alle große Fans von dem Herbie-Pudding sind, gibt es diese Woche als Shake der Woche, den Apfel-Zimt-Pudding mit ca. 18 g Eiweiß.

Apfel-Zimt-Power-Pudding

  • 175 ml warmes Wasser
  • 1 ML Herbalife Protein Getränkemix
  • 2 ML Herbalife Gesunde Mahlzeit „Apfel-Zimt“
  • eine Prise Zimt

Alles schön mixen, in einen Behälter gießen und in den Kühlschrank für ca .1 Stunde.

Übrigens, diese berühmten Puddings gibt es diesen Donnerstag, 18:30 Uhr bei unserem ALL YOU CAN EAT Event. Also, unbedingt bei uns anmelden und vorbeikommen. Friends and Family sind willkommen !

Achtung: Am Montag, den 24. Oktober 2016 bleibt der Club geschlossen.

Save the date: Donnerstag, den 17.11.2016 um 18 Uhr gibt es einen Kurs für Power-Pudding „kochen“. Nur mit Anmeldung. Infos folgen 🙂

img_9975

Weinbergpfirsich-Vanille Proteinmix Shake der Woche

Diese Woche gibt es einen leckeren Shake, und ich kann euch schon eins sagen: nächste Woche müsst ihr euch festhalten, denn da gibt es den Power-Pudding bei uns zum Probieren. Also, nächste Woche in jeden Fall im Club vorbeischauen 🙂

Weinbergpfirsich-Vanille-Protein-Getränkemix-Shake „XL“

  • 1/2 Weinbergpfirisch
  • 350 ml kaltes Wasser
  • 3 ML HERBALIFE Protein-Getränkemix „Vanille“

Alles in den Mixer und einfach genießen mit ca. 23 g Eiweiß 🙂

Und nicht vergessen: Nächste Woche starten wir mit dem Herbalife Power-Pudding !!!

img_9683

Feigen-Erdbeere-Shake der Woche

Diese Woche gibt es bereits Feigen und das hat uns zu dieser leckeren Variation inspiriert:

Feigen-Erdbeere-Shake „XL“

  • 1 Feige
  • 350 ml laktosefreie Milch oder Soja Drink
  • 3 ML HERBALIFE Gesunde Mahlzeit „Erdbeere“

Alles in den Mixer und wenn der Sommer so weiter macht wie derzeit, einfach 3-4 Eiswürfel dazu und alles im Mixer schön zerkleinern und eiskalt genießen. Langsam trinken 🙂 auch wenn der Shake so lecker ist 😉

img_9195